首先不能大吃大喝，还是要跟原先一样，有良好的饮食习惯，可以比原先多吃一点，但是不能吃太多。

你绝对不能吃淀粉类的食物，比如说面包和意大利面。通过这项锻炼，你会健全自己的肌肉系统、运动系统以及骨骼关节系统。

你可以通过改变你的饮食或者是平时做的运动的时间和种类，让你的体重天平慢慢的倾向于较轻的那一端。不过如果你想通过这个变瘦还是需要持之以恒坚持下去，时间久了一定可以看到你期待的效果。从这个原理来讲，它可以消耗掉我们的脂肪和储存的能量的。现在，越来越多的人在忙碌的工作中身体得不到相应的锻炼，越来越多的人成为肥胖一族。低碳水化合物饮食法最初会有相当严格的控制。

这个减肥的效果肯定和你的运动效果是有直接的关系的。这样，第一种减肥方法就产生了，也就是卡路里减肥法。事实上，这并不是荷兰第一次对华出口进行管制，早在2018年，荷兰迫于美国政府的压力，就曾禁止阿斯麦公司对华出口高端芯片光刻机。

此外，美方还禁止制造厂商将使用美国设备制造的高端芯片销售给中国，此举意在对中国的半导体产业进行极限施压，从而封锁中国的半导体技术。也许是看到了中国在关键技术上追赶的速度，就在今年十月份，美国又联合荷兰等多个国家公布一系列芯片禁令，甚至包括了以往没有限制的旧款光刻机，旨在全方位堵住中国半导体产业。相信，随着我国在光刻机领域的不断突破，迟早会撕开美国等芯片封锁的口子，届时荷兰也将付出沉重的代价。据了解，荷兰政府最新协议有可能会限制荷兰最大的半导体设备制造商-阿斯麦对华销售能够制造14纳米或更先进芯片的光刻机。

值得一提的是，曾靠着对华出口光刻机赚的盆满钵满的阿斯麦公司一度业绩出现大幅下滑，失去了中国这个市场巨大的客户之后，对于荷兰来说可谓是损失惨重杨丽院长及其专家团队为他制定了个性化的减肥方案，通过焦东海减肥医院的全面调理以及中药辩论证治疗，如今的袁野血压、血糖、心脏等所有并发症恢复正常，因为血液不循环导致浑身僵硬、腿部、颈部皮肤发黑发暗的情况明显改善，没有因为瘦身导致皮肤松弛等情况，反而皮肤白皙有弹性。

即将出院时，袁野母亲为杨丽院长送上锦旗，再次表达感谢。胖小伙甩肉204斤 收获崭新人生 姓名：袁野 年龄：33岁 减肥前体重：408斤 减肥后体重：204斤 共减体重：204斤 减肥时间：16个月 举报/反馈。对比刚入院400斤的体重，袁野减掉了身体的一半，204斤。据辽沈晚报消息，400斤巨胖小伙袁野因肥胖问题，上不了班，也没办法平躺睡觉，影响了正常生活，还有可能面临猝死的危险。

为了警示而更努力自己的袁野留下了入院时穿着的衣服，袁野再穿起之前的衣服，宽宽松松的衣服可以再塞进一个袁野。袁野之所以在瘦身之后没有出现皮肤松弛，是因为焦东海中医院的两大病理特征源头，杨丽院长向大家介绍：其一是，减小脂肪组织，保留患者身体原有水分，不损伤身体。袁野母亲也向杨丽院长表达深深的感谢，给了一个全新的儿子。说到身体的变化，袁野表示现如今的体能相当好了，袁野自豪地说道，去泰山游玩时，全程步行登顶。

让我们看看减重成功的袁野现在到底多少斤了？体重秤的数字停留在102公斤=204斤 腹围也从入院时候的182cm减到了现在的110cm，足足减掉了72cm。求助了媒体的袁野，历经16月重获新生的袁野发生了哪些翻天覆地的新变化？让我们一起看看吧。

其二是在治疗患者并发症的同时让患者身体恢复强壮。沈阳焦东海中医减肥医院杨丽院长初次面诊时，袁野的身体状况形势严峻随时会出现生命危险，杨丽院长表示：血压血糖的超标、全心肿大、血液不循环导致浑身僵硬、脸色青紫、脖子发暗。

杨丽院长叮嘱袁野保持良好的生活习惯，努力帮助身边有需要帮助的人，积极助人将爱心传递。杨丽院长欣慰的说：看到袁野身体各项指标都在正常范围内，自己表示很欣慰，最开心的还是袁野雄性激素逐渐恢复正常，可以要孩子了，让我们共同期待袁野的喜讯吧求助了媒体的袁野，历经16月重获新生的袁野发生了哪些翻天覆地的新变化？让我们一起看看吧。其二是在治疗患者并发症的同时让患者身体恢复强壮。胖小伙甩肉204斤 收获崭新人生 姓名：袁野 年龄：33岁 减肥前体重：408斤 减肥后体重：204斤 共减体重：204斤 减肥时间：16个月 举报/反馈。袁野母亲也向杨丽院长表达深深的感谢，给了一个全新的儿子。

据辽沈晚报消息，400斤巨胖小伙袁野因肥胖问题，上不了班，也没办法平躺睡觉，影响了正常生活，还有可能面临猝死的危险。说到身体的变化，袁野表示现如今的体能相当好了，袁野自豪地说道，去泰山游玩时，全程步行登顶。

为了警示而更努力自己的袁野留下了入院时穿着的衣服，袁野再穿起之前的衣服，宽宽松松的衣服可以再塞进一个袁野。袁野之所以在瘦身之后没有出现皮肤松弛，是因为焦东海中医院的两大病理特征源头，杨丽院长向大家介绍：其一是，减小脂肪组织，保留患者身体原有水分，不损伤身体。

杨丽院长及其专家团队为他制定了个性化的减肥方案，通过焦东海减肥医院的全面调理以及中药辩论证治疗，如今的袁野血压、血糖、心脏等所有并发症恢复正常，因为血液不循环导致浑身僵硬、腿部、颈部皮肤发黑发暗的情况明显改善，没有因为瘦身导致皮肤松弛等情况，反而皮肤白皙有弹性。即将出院时，袁野母亲为杨丽院长送上锦旗，再次表达感谢。

杨丽院长欣慰的说：看到袁野身体各项指标都在正常范围内，自己表示很欣慰，最开心的还是袁野雄性激素逐渐恢复正常，可以要孩子了，让我们共同期待袁野的喜讯吧。杨丽院长叮嘱袁野保持良好的生活习惯，努力帮助身边有需要帮助的人，积极助人将爱心传递。对比刚入院400斤的体重，袁野减掉了身体的一半，204斤。沈阳焦东海中医减肥医院杨丽院长初次面诊时，袁野的身体状况形势严峻随时会出现生命危险，杨丽院长表示：血压血糖的超标、全心肿大、血液不循环导致浑身僵硬、脸色青紫、脖子发暗。

让我们看看减重成功的袁野现在到底多少斤了？体重秤的数字停留在102公斤=204斤 腹围也从入院时候的182cm减到了现在的110cm，足足减掉了72cm最后，与同类公司相比，B站的亏损幅度仍较大。

在此前提下，B站三季度的净亏损收窄36%至17.2亿元。据澎湃新闻报道，研发、运营、人事等职能部门岗位均有波及，产品和测试是裁员重灾区。

对市场费用动刀后，其他费用恐怕也不能幸免。总的来看，B站做出业务调整已经是势在必行，在支柱业务表现疲软的情况下，B站需要优化效率让自己活下去。

目前，爱奇艺和芒果超媒都已能保持连续盈利，快手虽然也在亏损且亏损幅度大于B站，但它的收入规模也更大，且增长更快，国内业务已经盈利。上述传言都提及到游戏业务是B站的重点优化方向，这并非毫无根据。三级对，B站已经缩减了市场和销售费用的投入，同比缩减25%，一般及行政费用和研发费用分别增长14%、43%。今年5月，也有消息称B站将优化游戏业务，裁员比例达到20%-30%，有个别项目高达70%。

其次，即便不考虑互联网行业的大背景和陈睿的表态，B站实际上也需要做出调整。在去年年底，也有消息称B站的游戏业务在裁员。

以今年三季度为例，游戏业务的营收占比为25%，是B站最大的营收来源，但其增速只有6%。实际上，最近的大规模裁员消息不是B站第一次被传将要裁员。

一年内三度被传裁员，放在互联网行业当前寒气逼人的大背景下不算稀奇，但仍能说明B站的一些情况。原标题：B站瘦身，活下去不容易 文/四海 出品/节点财经 近日，市场上一直在流传B站大规模裁员的消息。